Чайная каша

Время приготовления:

15 мин

Если хотите разнообразить привычную овсянку по утрам, то предлагаю попробовать чайную кашу. Это каша сваренная на черном чае с молоком и пряностями.

Описание приготовления блюда:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить чайную кашу. Выбирайте смесь пряностей, которая подходит для приготовления масала-чая, либо можно заменить просто молотыми специями. Количество сахара регулируйте по вкусу. Молоко лучше брать пожирнее, можно использовать даже сливки. Получается оригинальное, но очень вкусное сочетание!

Назначение:
На завтрак
Основной ингредиент:
Крупы / Овсянка
Блюдо:
Горячие блюда / Каши

Состав / Ингредиенты рецепта:

• 
  Хлопья овсяные

  85 Грамм

• 
  Молоко

  120 Миллилитров

• 
  Вода

  150 Миллилитров

• 
  Чай черный листовой

  1 Чайная ложка

• 
  Масала

  1/2 Чайных ложки (имбирь, корица, кардамон, мускатный орех, гвоздика, перец, анис)

• 
  Сахар тростниковый

  1 Ст. ложка

Количество порций

1

Калорийность

109 ккал

Калорийность

3 г

Белки

3 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Чайная каша»

Подготовьте все ингредиенты.

Заварите крепкий чай, дайте ему 5 минут настояться. Затем процедите чай.

В кастрюле соедините молоко и черный чай.

Добавьте сахар и масала. Все перемешайте и доведите до кипения.

Добавьте овсяные хлопья, убавьте огонь и варите до готовности. У меня хлопья готовятся за 5 минут.

Чайная каша готова, приятного вам аппетита!

Источник